Pa-pa pelene

ODVIKAVANJE OD PELENA

Odvikavanje od pelena veliki je korak u životu djeteta, a sam proces odvikavanja za roditelje često predstavlja izazov kojeg se i pribojavaju.

Za uspješno odvikavanje od pelena potrebna je fiziološka i emocionalna spremnost djeteta te određeni stupanj psihofizičkog razvoja koji to djetetu omogućuje. Obično se znakovi spremnosti na odvikavanje od pelena kod djece uočavaju u dobi između 18. i 24. mjeseca, iako ponekad nije neobično da se ti znakovi pojave i nešto kasnije. Ne vrijedi pokušavati prerano jer ćete tada cijeli proces učenja razvući. Nemojte svoje dijete uspoređivati s drugom djecom, svako dijete ima svoj ritam razvoja i kao što neka djeca ovaj zadatak uspješno obave malo nakon svog prvog rođendana, sasvim je u redu da i neki 3-godišnjaci nisu njime potpuno ovladali.

Kasno proljeće i ljeto mnogi roditelji iskoriste za skidanje pelena i učenje djeteta na korištenje tute (kahlice) i zahoda. Prikladno je jer je svlačenje i oblačenje puno lakše (manje slojeva odjeće) i manje su mogućnosti da se dijete prehladi. No odluka o tome je li vrijeme za odvikavanje od pelena trebala bi ovisiti prvenstveno o znakovima koji ukazuju na djetetovu spremnost da se uspješno nosi s ovim izazovom.

Neki znakovi da je dijete spremno za odvikavanje od pelena:

• ima redovitu stolicu u predvidljivo vrijeme,
• ima duže periode kada je suho (suha pelena poslije spavanja, tijekom dana suha pelena po nekoliko sati u komadu),
• svjesno je da je obavilo nuždu i traži promjenu pelene; smeta mu puna ili mokra pelena,  
• vidljivo pokazuje da obavlja nuždu (umiri se, gestikulira izrazima lica i sl.),                     
• pokazuje interes za korištenje „tute“ ili zahoda,                                                           
• razumije i koristi riječi za veliku i malu nuždu (npr. piškiti, kakati),
• pokazuje interes kada ostali ukućani koriste WC, prati ih u WC, pušta vodu, zapitkuje,
• sviđa mu se biti u donjim gaćicama i radije ih bira nego pelenu,
• može samostalno spustiti i podignuti hlače.

Kako pripremiti dijete?

Za uspješno savladavanje odvikavanja od pelena možete djetetu pomoći na sljedeći način:

• od najranije dobi nastojte kod djeteta razvijati razlikovanje osjećaja suhe u odnosu na mokru pelenu; dijete koje se navikne dugo ostajati u punoj ili mokroj peleni teže će naučiti prepoznati potrebu za obavljanjem nužde,
• kada presvlačite dijete, pokažite djetetu njegovu mokru ili pokakanu pelenu, istresite pred njim stolicu iz pelene u WC i zajedno pustite vodu i bacite pelenu,
• najavite djetetu da će i ono kad bude veće ići na tutu ili WC i da mu neće trebati pelene,
• ako pokazuje interes za to, dopustite djetetu da s vama uđe u WC, da vidi mokraću i stolicu u WC školjki, da povuče vodu i sl.,
• kroz igru pripremajte dijete na proces odvikavanja od pelena (npr. dijete može staviti svoju lutkicu ili plišanca na tutu da obave nuždu, lutkica se može popiškiti na pod ili u hlače pa je treba presvući i sl.),
• čitajte djetetu slikovnice koje se bave ovom tematikom (Langen, A. i Kraushaar S.- „Leo kaže zbogom pelenama“, Ross, T.- „Hoću svoju tutu“; Stellmacher, H.- „Zeko Vjeko više ne treba pelene“, Šokota, Đ.- „Mali medo s pelenama“).

 

Neposredno prije samog skidanja pelena pripremite dijete tako da:

• razgovarajte s djetetom te mu objasnite što planirate, kako će to izgledati te što očekujete od njega,
• zajedno izaberite prve gaćice i kahlicu (npr. sa slikom njegovih omiljenih likova),
• upoznajte dijete s kahlicom i WC-om i objasnite mu čemu služe,
• postavite kahlicu na dogovoreno mjesto tako da djetetu bude vidljiva i lako dostupna,
• odijevajte dijete tako da samostalno može spustiti i dignuti donji dio odjeće, manja djeca najlakše se snalaze s odjećom bez zakopčavanja,
• nemojte puštati dijete da predugo sjedi na tuti, ako dijete ne obavi nuždu za 5 minuta, nemojte ga prisiljavati. Cilj nije da se dijete, dugo sjedeći, slučajno „popiški u tutu“, već da ga naučimo prepoznati vlastitu potrebu i na temelju te potrebe obaviti nuždu – na odgovarajućem mjestu,
• objasnite djetetu da su nezgode sasvim normalne i da su sastavni dio učenja. 

 

Kako se vi kao RODITELJ možete pripremiti:

• Imajte dovoljno strpljenja, uspjeh se ne događa preko noći, ako ste trenutno pod stresom razmislite o odgodi akcije.
• Bilo bi dobro da se djetetu tijekom ovog procesa ne događaju paralelno i neke druge veće promjene (rođenje brata/sestre, polazak u dječji vrtić, selidba i sl.) te da dijete bude kod kuće ili u nekom drugom poznatom okruženju gdje se osjeća sigurno te da ima podršku roditelja.
• Pripremite mnogo gaćica, mnogo rezervne robe (prve dane moguće je doživjeti i do 10 nezgoda).

• U fazi odvikavanja češće priupitajte dijete da li mu se kaka ili piški, naročito prije izlaska iz kuće. Nije preporučljivo planiranje duljeg putovanja i situacije u kojima ste dalje od kuće (npr. dugotrajni shopping), no ako je to nužno, svakako ponesite rezervnu odjeću (gaćice) za slučaj nezgode.

• Nosite kahlicu sa sobom kad idete u goste, pripremite ručnike i sl. za auto-sjedalicu .
• Jednom kad krenete u akciju, dobro je ne odustajati (da dijete ne bi zbunili), budite pozitivni i nagradite (verbalno) svaki uspjeh djeteta, a svaki neuspjeh prihvatite kao dio učenja i budite nježni i pozitivni prema djetetu.
• Nemojte od učenja odlaska na zahod raditi preveliku pompu, to je samo jedna mala stepenica u osamostaljivanju djeteta.
• Prihvatite vlastitu želju da se dijete samostalno brine o obavljanju nužde, što znači da mu prepuštate dio brige koju ste vi do sada vodili za njega, u objašnjavanju vaših očekivanja koristite jednostavne riječi i jednostavne upute.
• Imajte realna očekivanja i dajte si vremena, ne očekujte da dijete odmah shvati što se od njega traži. Isto tako, u tom procesu postoje i prekidi. Dijete koje je preraslo pelene u nekim situacijama može ponovo početi piškiti ili kakati u gaćice. To se može događati za vrijeme bolesti, umora, velikog uzbuđenja, velike zaokupljenosti igrom ili u stresnim situacijama. Nemojte pokazati svoje razočaranje ako se to dogodi, nikada ne korite dijete, ne vičite i ne posramljujte već ga kratko ohrabrite. Nemojte ga upozoravati na “nezgodu” jer će mu vjerojatno biti neugodno, nego mu dajte priliku da se presvuče u suhu odjeću bez dodatnih objašnjenja.

• Nikada ne tjerajte dijete da sjedi na tuti ili školjki dok ne obavi nuždu. Isto tako nikada nemojte dijete kažnjavati ako ne uspije kontrolirati nuždu. Na taj način odvikavanje od pelena postaje jedan mučan dio svakodnevice i veliki stres u djetetovu životu.

• Ne očekujte da dijete automatski skine i dnevnu i noćnu pelenu, noćnu pelenu skinite kad primijetite da je pelena suha nekoliko noći za redom.
• Osigurajte si podršku svih članova obitelji (zajedno na istom zadatku), a izuzetno je važno da se uskladite s vrtićem ili “tetom čuvalicom”.

Krenimo!!! 😊

1. 1. Nabavite tutu/kahlicu (neka je dijete samo izabere!) ili nastavak za zahodsku školjku.
   2. Skinite dijete iz pelena i navucite gaćice te robicu koja se lako svlači-oblači (i pere!).
   3. Ostavite kahlicu blizu djetetova pogleda.
   4. Odvedite dijete (više puta) sa sobom u zahod i objasnite mu čemu služi i kako se vi s njime koristite. Recite mu da će i ono sad ići na zahod ili kahlicu.
   5. Kad primijetite da bi dijete moglo obaviti nuždu, ponudite mu da ode na kahlicu, ako prihvati i uspješno obavi svoj prvi zadatak nagradite ga (verbalno- pohvalite ga).
   6. Ako je dijete ipak smočilo gaćice, nemojte ga koriti, mirno recite da je sad potrebno presvući se i da se drugi put treba koristiti zahodska školjka ili kahlica, kao što to rade – mama, tata, stariji brat…
   7. Kroz cijelo vrijeme učenja koristite priče (slikovnice i sl.) u kojima mali junaci prolaze kroz iste dogodovštine; slobodno možete izmisliti i dijete nekog vašeg prijatelja koji je jučer čak pet puta išlo na kahlicu (izuzetna su motivacija druga djeca).
   8. Budite strpljivi i uporni, za tjedan do 10 dana (ako je dijete spremno) uspjet će kontrolirati nuždu.

Pelena za vrijeme spavanja

Iako je za skidanje pelene jedan od osnovnih savjeta da se pelena skida uvijek, u svim situacijama, da ne bi povremenim stavljanjem stvarali zbrku kod djeteta, to ne mora vrijediti za period spavanja. Naime, nije rijetko da dijete još neko vrijeme nakon što je skinulo pelenu, ima pelenu tijekom spavanja (dnevnog i noćnog). Pri tome je moguće i postepeno skidanje – prvo za vrijeme dnevnog odmora jer je on puno kraći, a tek kasnije i tijekom noći. „Pravila“ za skidanje pelene tijekom spavanja su praćenje da li je pelena djeteta suha kada se probudi. Ako je pelena suha nekoliko dana za redom, možete ju pokušati skinuti.

Kada odlučite skinuti noćnu pelenu, dijete neposredno prije spavanja i nakon buđenja kratko posjednite na kahlicu. Nemojte djetetu uskraćivati napitak prije spavanja jer o količini popijene tekućine ovisi samo hoće li noćna lokvica biti veća ili manja. Nikako ne budite dijete po noći da bi mokrilo, dijete bi trebao probuditi mjehur koji signalizira da je pun, a ne mama. Suprotno mišljenju brojnih roditelja odvođenje djeteta na wc u polu usnulom stanju ne smanjuje naviku mokrenja u snu već je podržava i djeluje kontraproduktivno. Ako primijetite po noći da se dijete vrti i da bi trebalo piškiti neka se dijete skroz probudi i svjesno obavi nuždu.

Odvikavanje od pelena veliki je korak za dijete i proces koji okupira cijelu obitelj. Ovaj period odlična je prilika za uspostavljanje međusobnog povjerenja između roditelja i djeteta i vrijeme u kojem ćete djetetu posvetiti posebnu brigu i pažnju. Za dijete mlađe životne dobi nije toliko važno hoće li neku vještinu svladati iz prvog ili desetog pokušaja, već je mnogo važnije da osjeti podršku, prihvaćanje i razumijevanje roditelja tijekom tog procesa učenja. Uspješnost odvikavanja ovisi o vašem roditeljskom stavu glede ovog procesa, stoga morate znati da ćete nježnim pristupom uistinu pružiti sve potrebne preduvjete kako bi dijete sigurno zakoračilo u to novo razdoblje svog života.

 Nataša Širol Osmanović, psihologinja